孩子夏日美食(夏季美食你喜欢哪一些呢)

一、夏日降暑必备美食有哪些

以下是一些可自己制作的凉爽美食：

1.西瓜冰：将西瓜去皮去籽，切成小块放入冰箱冷冻，用搅拌机搅碎成泥状，加入适量蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀后放入冰箱再冷藏一段时间，即可享用西瓜冰。

2.蛋黄冰糖银耳羹：将银耳泡发后煮烂备用，将蛋黄和冰糖混合搅拌成糊状，加入少量水搅拌均匀，放入锅中用小火慢慢煮成浓稠状，待凉后倒入银耳糖水中，再加入适量冰块，放入冰箱冷藏后即可食用。

3.凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，拍松后加入适量盐和白糖，腌制15分钟，再加入少许醋、香油和蒜泥调味，拌匀后放入冰箱冷藏即可。

4.冰淇淋奶昔：将香蕉、草莓、猕猴桃等水果切成小块，放入搅拌机中，加入1-2勺冰淇淋、冰块和牛奶，搅拌均匀后倒入玻璃杯中，放入冰箱冷藏后即可食用。

5.短时面包：将面粉、酵母、糖、盐、水混合，揉成面团后醒发30分钟，分成面团，分别用擀面杖擀成扁平状，再放入冰箱冷藏20分钟，取出后刷上蛋液，撒上芝麻，放入烤箱烤至表面金黄即可。

6.思慕雪：将鸡蛋白、白糖、淡奶油分别打发，桂花酱加入适量水调匀备用，将打发好的鸡蛋白、糖和淡奶油混合，搅拌均匀，再加入桂花水拌匀，放入冰箱冷藏后即可食用。

7.清凉草莓：将草莓去茎洗净，切成薄片，加入适量盐、白糖、柠檬汁和薄荷叶调味，拌匀后放入冰箱冷藏即可。

另还有一些：

1.冰镇西瓜：西瓜含有丰富的水分和葡萄糖，是夏季最佳的解暑水果。

2. iced coffee：冰咖啡充满了清凉与苦味，能够提神醒脑。

3.清爽沙拉：沙拉是夏季降暑的必备美食，可以选择富含水分的蔬菜水果调制。

4.冰激凌：冰激凌是夏季经典美食，它清凉可口，令人心情愉悦。

5.凉皮：凉皮是陕西地区的一种传统美食，以米粉为主要原料，口感软嫩，清爽美味。

6.冰淇淋蛋糕：这是一种富含乳脂和糖分的冷冻蛋糕，不止清爽更是人见人爱。

7.冰镇饮料：清爽的柠檬水、菊花茶、绿茶、水果汁等等冷饮，都是夏季降暑的好选择。

8.彩虹饮料：利用天然水果色素而制成，不含人工色素，颜色斑斓，消暑口感十分爽口。

二、夏天孩子喜欢的活动

夏天孩子喜欢的活动

夏天孩子喜欢的活动，我们一生中非常重要的应该就是我们的成长发育了,所以一般家里如果有宝宝的话,父母最关心的事情莫过于如何陪宝宝玩什么活动，下面是夏天孩子喜欢的活动。

1、游泳

游泳可以让孩子保持活跃和健康，游泳是一项让孩子放松和建立自尊的好活动。通过游泳课程为您的孩子培养健康的生活方式，并且锻炼孩子的身体力量、柔韧性。

2、篮球

如果你考虑让孩子参加团队运动，篮球是孩子们结识新朋友和了解体育精神的最佳运动。孩子们可以体验成为团队合作者并体验竞争的乐趣，更重要的是，孩子们可以在运动中学会谦逊的胜利和优雅的失败，以便在小时候培养阳光和积极的心态。领导技能、社交技能和良好的纪律意识也可以从打篮球中学到。

3、抱石/攀岩

想为你的孩子发现更多独特有趣的运动？抱石和攀岩是一些不太常见和充满活力的运动，可以培养孩子良好的平衡。如果你的孩子是一位精力充沛的体操运动员，那么他们一定会在这项运动中得到很好的释放。坚韧、目标达成和信心等终身价值观也可以通过攀岩来培养。

4、可视化编程（ScratchJR）和程序开发（Scratch）

卡通和迷你游戏始终是让幼儿开始学习的最佳方式！麻省理工学院开发的ScratchJR（适用于 3-5岁的孩子）和Scratch（适用于 6-8岁的孩子），通过简单的拖放“符号”块，让年幼的孩子参与到编码项目，创建属于孩子们自己的动画和游戏！

学习Scratch JR/ Scratch，孩子们的创造力、讲故事、逻辑思维和解决问题的能力可以在建立他们的模型组合时得到促进！很多欧美学校在他们的教学大纲中引入 ScratchJR/Scratch，以提高学生的科技感。

使用Scratch JR，幼儿可以在绘画编辑器中修改他们的卡通人物，添加他们的声音和声效，甚至插入自己的照片！当孩子稍微大一点时，他们可以使用Scratch来编写自己的故事、游戏和动画，甚至是人机交互。

5、应用发明

制作应用程序对你来说是不是既新潮又复杂？借助App Inventor和合适的.讲师，孩子们可以轻松创建他们的移动应用程序和游戏，他们甚至可以在 App Store中启动他们的应用程序！App Inventor是一种用于构建 Android应用程序的可视化块语言，由麻省理工学院(MIT)设计。它是学习软件开发、应用程序设计和编程概念的绝佳工具。

学习 App Inventor，学生可以从编程中获得满足感和自信，讲故事和演示技能也可以提高，因为他们需要向他人解释他们的应用程序创作，从同行到其他潜在用户。用户体验/用户界面设计、原型设计、人机交互、敏捷开发等关键技术技能也可以通过有趣且实用的方式学习。

1、雨中的小船。夏天玩水是一大乐事，无论大人还是小孩都很喜欢，有条件的可以去海边、湖边，没有条件的一个小溪、一盆水都能让大家尽兴。找一个小树叶、一个小瓶盖，放进水里就是一艘小船，一个小树枝就是船桨，大家一起比赛吧，看看谁的小船跑的快，小朋友们马上精神抖擞。

2、与虫同乐。夏季和昆虫们一起玩耍，是小朋友们最喜欢的事情了。可以带小朋友们到野外去寻找各种小动物，蜗牛、毛毛虫、蚯蚓、蚂蚁、蜘蛛等，观察他们的行为，给他们“喂食”，为他们“做饭”，给他们“盖房子”，这样玩一不小心就会过去两个小时，是培养孩子耐心、动手能力的好游戏。

3、野餐。一家人带上美味的食物，找一个家附近、安静、阴凉的地方，坐在地上，摆上食物，大家边聊边享受美食，小朋友们可以在周围随意玩耍，还可以喂小动物们吃，亲密融入自然的好活动，想想这样的情景是不是马上就有走起的冲动。

4、水枪。夏天当然是要玩水了，水枪是非常好的玩具了。在熟悉的小公园里，树荫下，和小朋友一起玩水枪吧，可以互相追逐玩耍，可以“打”水里的小鱼、可以给树“浇水”，可以用水枪“画画”，一大乐趣啊。

5、堆沙堡。如果不能去海边，我们可以在家门口的阴凉处玩沙子，一样可以带来去海滩的乐趣，准备一堆沙子，和小朋友一起堆沙堡，可以比赛，看谁的最好看、面积最大，锻炼动手能力、创造力，而且避免带孩子外出之苦。

6、吊床。不需要远行，在你家房前屋后的两颗树上就可以玩吊床，虽然简单但是小朋友能在吊床中体会到很多的快乐，如果有伙伴一起轮流玩，可以设置一些小规则让小朋友参与，不失为简单又有趣的好活动。

7、踏水下过雨的夏天特别舒服好玩，雨后清新的空气中，带上小朋友一起去玩水吧。穿上雨鞋和小朋友踏入水坑，练习起跳，水花四溅，小朋友们一定马上进入兴奋状态。

8、寻宝游戏。寻宝游戏和捉迷藏一样，能够吸引小朋友高度的注意力，充分调动小朋友的好奇心和探索能力，在规定的时间内寻找到你们的宝物，可以是一颗糖果、一朵小花、一个玩具，在游戏中最能让小朋友感受自然、热爱自然。

9、爬山。稍微大一些的小朋友，可以参与到爬山的活动中来。在假日里和家人一起，找一个有山的农庄，带着小朋友一起爬上小山，边走边唱，可以告诉小朋友山上的植被及生物，在乐趣中还能学习到自然知识，非常好的选择。

10、骑自行车。骑单车是一项非常好的运动，可以锻炼小朋友全身的运动机能和手眼协调能力，如果一家人骑单车出行也是很温馨的活动。在林荫小路或者公园、湖边，一家人骑着车出行，是非常浪漫的事情，但是要注意为小朋友选择适合的单车，而且教会他们操作技巧，安全第一。

11、吹泡泡。绚丽的泡泡随风起舞，让小朋友非常兴奋，大家会亲不自禁地去追逐泡泡。这个游戏非常简单，乐趣多多，但是最好教会小朋友们一定要注意安全，如果是从外面购买的泡泡务必不要沾到嘴巴，有条件的和小朋友一起自制是最棒的，制泡泡的过程也很有趣。

12、跳绳。跳绳不仅是一项非常棒的运动，而且也是一项非常有趣的游戏，小朋友们可以一起跳、也可以比赛、还可以一个人跳，单脚跳、双脚跳、绕绳跳，一根小小的跳绳，能给小朋友们带来很多乐趣。

1、喷水的大可乐瓶：

夏天可是玩水的好时节，没有哪个孩子会拒绝它。找几个空的大可乐瓶，在瓶身上扎若干个小孔，倒入清水，天然的喷水玩具就创造出来了，这个小创意虽然简单，但绝对会让孩子们玩得不亦乐乎。

2、水枪比赛：

水枪是夏天最受孩子们欢迎的玩具，举办一场惊险刺激的水枪比赛吧，可以几个小玩伴或者全家一起参与，将几个一次性纸杯叠放在一起，看看谁能击倒更多的水杯？

3、击打水球：

你只需要借助于漏斗将水灌入汽球内，就能自制出五颜六色的水球，找一些软质地的长棍做球棒（泡沫棒或者直接用纸板卷成长条），这是一个非常有趣的游戏，尤其是当汽球开裂，水洒在身上时，那感觉一定爽极了。

4、神奇的流水装置：

用大可乐瓶或者瓶瓶罐罐改造成的流水装置，观察水的流动与变化，这是多么有意思的过程。

5、冰保龄球比赛：

看着就很清凉，矿泉水瓶和自制的冰球，来个家庭保龄球比赛，凉爽袭人啊！

6、香皂小船：

滑滑的香皂插上牙签制作的小旗，这是不是一艘别致的小船？找一根光滑的管道（或者是某个光滑的平面），制造一定的坡度，看看小船滑行的快不快？提示，要将香皂沾水才能让速度更快哦！

7、自制冰块小船：

吸管＋纸旗＋冰块，这个冰块小船做法非常简单，把它们放在水盆里，开始pk！

8、户外涂鸦：

室外是孩子天然的的涂鸦场，不用担心会将地面弄脏，找几个大纸箱的纸板给小盆友们做画板，然后，放手让小家伙们自己来创作吧！

9、冰块雕塑：

在冰箱里自制些不同形状的冰块（可以放入色素），让孩子们自己搭建出不同的造型，每一个小小的作品都是小家伙们的创造，你能说这些冰雕作品不美吗？

10、接球游戏：

用塑料筒自制的接球器，去接灌满水的小汽球，几个玩伴一起，快乐的夏日时光可以这样度过。

三、夏季美食你喜欢哪一些呢

好的，我可以就以上说到的夏季美食提供一些具体的做法：

1.冰淇淋：一般的制作方法是用奶油、牛奶、糖和香草混合制成冰淇淋混合物，然后冷冻处理。可以自制口味，添加各种水果、坚果或者巧克力碎片等。

2.冰镇饮料：常见的制作方法是将水果或者柠檬、薄荷等材料加入到水中，再冷藏或加冰块即可。

3.凉拌菜：凉拌菜做法比较简单，主要通过调料和处理方法来调节口感。比如凉拌黄瓜，在处理前将黄瓜切成薄片，然后加入蒜泥、盐、香醋、芝麻油等调料，充分搅拌均匀即可食用。

4.烤串烧烤：这种烹饪方式需要一些烤炉、烤炭、烤网等工具。比如烤串烧烤，可以选择牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等不同食材，配以蔬菜制成串状，再沾上特制酱料，放在烤炉上烧烤即可。

5.沙拉：沙拉的做法较多，常见的方法是选择新鲜蔬菜水果，再根据个人口味加入一些酱料，做成各种口味的沙拉。比如凯撒沙拉，可以选择生菜、鸡肉、鸡蛋、面包丁等食材，再加入大蒜、柠檬汁、酸奶、橄榄油等调料拌匀即可。

下面我为您提供一种凉拌菜和沙拉的做法：

凉拌黄瓜：

所需材料：

-黄瓜 1根

-大蒜 2瓣

-盐 1/2 tsp

-白醋 1 tsp

-鸡精少许

-辣椒油少许

-芝麻适量

-香葱适量

制作步骤：

1.将黄瓜洗净，去皮，用刀将其切成薄片。

2.将黄瓜片放入碗中，加入适量盐，轻轻揉搓一下，静置十分钟至黄瓜出水。

3.捞出黄瓜片，挤干水分；同时将蒜瓣剁碎，放入碗中，并加入白醋、鸡精和辣椒油，搅拌均匀。

4.将黄瓜片放入碗中，倒入调好的蒜汁，再撒上一些芝麻和香葱即可。

水果沙拉：

所需材料：

-苹果 1个

-香蕉 1根

-葡萄 80g

-猕猴桃 1个

-奇异果 1个

-蜂蜜适量

-酸奶适量

制作步骤：

1.将苹果、香蕉、猕猴桃、奇异果等水果去皮，切成小块。

2.将切好的果块放入碗中。

3.倒入酸奶和蜂蜜，并轻轻搅拌均匀即可。

以上是其中一种可以做的凉拌菜和沙拉，希望您喜欢！