芦笋是世界十大名菜之一,芦笋有什么好吃的做法?,芦笋的做法大全家常炒菜
作法:1、芦笋清洗,剥开根处的厚皮,切割成小段。速冻玉米不必解除冻结,炒的情况下立即入锅就可以了,还可以用新鲜的玉米,要事前剥好备用。2、炒菜锅里放小量油,烧开后下姜沫炒嫩,随后放芦笋和玉米一起炒。
最近很多小伙伴想了解关于芦笋的做法大全家常炒菜,今天小编整理了芦笋的做法大全家常炒菜的内容分享给大家,一起来看看吧。
文章目录:
一、芦笋是世界十大名菜之一,芦笋有什么好吃的做法?
可以做蒜蓉芦笋、蚝油芦笋、芦笋炒百合、芦笋拌腰果、芦笋炒虾仁,我家常做的是芦笋炒虾仁,首先先把芦笋切断而过水,捞出备用,把虾去壳去头去须,放入盐算料酒由胡椒粉,搅拌均匀,在锅中倒入油,油热后放入蒜,葱倒入虾,炒熟后捞出,锅中再放一点油,放入芦笋,加入一点盐,炒均匀,放入虾即可出锅。
可以凉拌芦笋,也可以清蒸芦笋,爆炒芦笋,水煮芦笋,焖芦笋,这些做法都特别的简单,做出来的芦笋又特别的美味。
一、芦笋杏仁玉米
原材料:芦笋速冻玉米、美国大杏仁(熟)、绿色植物盐油作法:
1、芦笋清洗,剥开根处的厚皮,切割成小段。速冻玉米不必解除冻结,炒的情况下立即入锅就可以了,还可以用新鲜的玉米,要事前剥好备用。2、炒菜锅里放小量油,烧开后下姜沫炒嫩,随后放芦笋和玉米一起炒,这二种都非常容易熟,因此不必炒太长期,直到芦笋变为好看的健康就差不多了,
3、放盐调料,起锅前撒一把熟的甜杏仁,就可以了。
二、芦笋杏鲍菇
原材料:芦笋300g、杏鲍菇200g、辣椒2个,食用油2勺、盐1勺、黑胡椒适当。作法:
1、芦笋切去老根和杏鲍菇、辣椒、清洗备用。2、清洗的芦笋、杏鲍菇滚刀切段,辣椒切小块。
3、炒菜锅冷油,烧开后,辣椒、生姜片煸出香气。
4、先倒进杏鲍菇段,走红炒软至出少量水。
5、先后添加芦笋段,再次走红煸炒匀称2分钟上下。
6、炒匀后加入盐和白胡椒粉调料就可以。
三、香烤芦笋马铃薯
原材料:芦笋800g,小南瓜400g(带皮切薄片),法香30g(剁碎),香草植物黄油20g,植物油1汤勺(15ml),盐1/2汤匙(3g),黑胡椒粉1/3汤匙(2g)作法:
1、芦笋除掉硬根及其底端较老的表皮。将解决好的芦笋放进开水中汆一下,取下,用凉水洗澡,备用。2、小土豆块、法香碎和植物油放进碗中搅拌匀称,备用。
3、提前准备二张比较大的锡箔纸。将在其中一张锡箔纸铺在蛋糕模具上,上边用香草植物黄油(10g)铺底,将搅拌好的土豆块放进锡箔纸上,随后再放上汆好的芦笋。
4、将剩下的香草植物黄油(10g)放到芦笋上,再在上面匀称地撒上盐和黑胡椒粉,用另一张锡箔纸将蛋糕模具封好。
5、烘烤:小烤箱至180度,将蛋糕模具放进家用烤箱中间烘烤15分钟就可以。
四、拌凉菜芦笋
原材料:芦笋12根、香莱1株、莴笋1根、红甜椒1/3颗、魔芋结3个酱料:白砂糖少量、生抽1小勺、芝麻油2一茶匙、黑胡椒少量、欧芹粉1一茶匙
作法:
1.芦笋除去厚皮再放进开水中汆烫焯水;魔芋丝汆烫一下,备用。2.将香莱、莴笋、红甜椒都切割成碎状备用。
3.将酱料原材料混和匀称成酱料备用。
4.取一盘放进作法1的芦笋与魔芋结,再撒进作法2的原材料,最终再将作法3的酱料淋在芦笋上边就可以。
二、芦笋怎样吃
芦笋的食用制作方法也很简单,可凉拌、可炒食、可做汤、可与其它食物一起混炒,下面推荐几款吃法,不妨一试。
1、凉拌芦笋:原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。将芦笋洗净,去掉老根,用开水焯熟;姜切末,与其它料一同拌匀,浇在摆好的芦笋上即可食用,此菜具有色泽碧绿,鲜咸爽脆的特点。注意焯芦笋的时间不宜过长,焯过应马上用冷水冲泡,否则不脆。
2、芦笋炒肉:原料为芦笋、猪(羊)肉、葱、姜、干红辣椒,调料为精盐、味精、白糖、色拉油。将芦笋洗净,去老根切段,肉切片;锅内放油烧热,下葱、姜、辣椒焖炒后,放肉片炒白,然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。
3、芦笋汤:原料为芦笋、海米、蘑菇,调料为精盐、高汤、味精、胡椒粉、香油。将芦笋洗净去掉老根,切成寸段,海米用温水泡软,蘑菇切片;锅内放汤烧开,调好味后,放入芦笋、海米和蘑菇烧开即可装碗,具有汤鲜味美,营养丰富的特点。
4、素炒四宝:原料为芦笋、香菇、胡萝卜、白果、葱、姜,调料为精盐、高汤、色拉油、生粉、味精。将芦笋洗净去老根,香菇片去根部、胡萝卜去皮、
白果去壳,四种原料用开水焯一下备用;锅内放油烧热,下入葱、姜炒香后,下入原料、高汤、盐、味精烧开后,勾芡淋明油即可装盘食用。注意香菇和胡萝卜、白
果焯水时,时间要适当地长一些。此菜的特点是色泽鲜艳,营养合理,鲜咸味美,宴中佳品。
扒鲜芦笋的制作材料:
主料:芦笋500克
调料:植物油30克,料酒15克,白砂糖5克,味精2克,香油10克,盐3克,大葱10克,姜5克,淀粉(豌豆)5克
扒鲜芦笋的做法:
1. 将鲜芦笋去掉老根、去皮,洗净;
2. 将芦笋劈开,切段;
3. 将芦笋段用开水焯一下,锅中放油,葱姜末炝锅;
4. 烹料酒,加汤,精盐、白糖、味精,把芦笋放入锅内;
5. 开后用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅即可。
鲜虾扒芦笋
原料:
大虾数只,芦笋300克。
辅料:
葱丝5克,姜丝少许,盐3克,料酒、白糖、味精各少许,淀粉10克。
做法:
1.大虾洗净,去头、去皮,去掉肠线,从脊背处片成两片;芦笋洗净,去根部。
2.将盐、味精、白糖、料酒、淀粉放小碗中调匀成味汁。
3.爆香葱、姜丝,放入芦笋炒至八成熟,放入大虾、味汁,旺火收汁即可。
白芦笋鲜虾沙的做法(雪花)
原料:白芦笋、生菜、甘蓝芽、熟鲜虾仁、美国大杏仁条、油醋芝麻沙拉酱
做法:
1、杏仁条可以用烤箱烤一下,或者用炒锅,不加油,小火慢慢炒香了。边缘开始泛金黄色就可以了。放凉待用。
2、白芦笋洗净拗成段。煮一小锅沸水,加一勺盐,放入白芦笋煮1分钟。捞出浸入冰水降温,沥干。 (如果用生的虾,也可以用这个办法把虾仁煮熟、降温、剥壳)
3、所有材料混合在一起,适量放些沙拉酱即可食用。
芦笋鸡块的做法
≮美食原料≯
鸡600克,鲜芦笋160克,沙律油2汤匙;糖2汤匙,生抽4汤匙,蒜2瓣,麻油1汤匙。
≮美食做法≯
1、鸡连骨斩件,氽水,沥干水分。芦笋削去根端硬皮,切长段,放加盐滚水内烫至断生,沥干。
2、烧热油,爆炒鸡块至表面呈微焦黄色,去油,调入糖和2汤匙生抽,兜匀,待煮至鸡块出香味时,加入余下的调味料,改慢火煮。
3、煮至汁液将干时,加入芦笋,炒合上碟。
≮美食特色≯
味道鲜美,营养丰富。
芦笋丝瓜肉片汤
原料:
鲜芦笋 150克
丝瓜 375克
胡萝卜 1小个
草菇6朵
瘦肉 150克
姜 2片
盐适量
做法:
1.鲜芦笋削去硬节皮,洗干净,斜切成小段。
2.胡萝卜去皮,洗干净切块。
3.草菇洗干净,切片。
4.丝瓜削去外皮,冲洗干净,切块。
5.瘦肉洗干净,切片。
6.煲滚适量水,下鲜芦笋、丝瓜、胡萝卜块、草菇片、瘦肉片、姜片。煲滚后改中火滚约1小时,下盐调味即成。
特色:
鲜芦笋有预防高血压、促进肠胃蠕动、帮助消化的功效,清甜美味。
酸辣青笋
用料
莴苣500克。
调味
精盐二茶匙,白糖五汤匙,醋五汤匙,姜丝25克,花椒粒少许,红椒50克,麻油四汤匙半。
做法
1、莴苣去叶刨皮洗净,切成5厘米长筷形条,加盐拌和沥去水分,红椒去籽洗清,切成丝待用。
2、糖、醋拌调均匀成为糖醋汁待用。
3、炒锅置旺火上,加上麻油烧到七成热,投入花椒粒,炸后捞出花椒粒,放入红椒丝,炸成焦黄,趁热先将红椒丝、姜丝倒入莴苣盛器中,再将糖醋、辣椒丝卤中,约浸二小时后,即可捞出食用。
蘑菇炒芦笋
用料:
蘑菇半罐,芦笋200克,姜五小片。
调味:
①盐1/3茶匙,糖1/4茶匙,麻油、胡椒粉各少许,上汤或水三汤匙。
②芡:生粉半茶匙,水二汤匙。
做法:
1.蘑菇洗净抹干水,每只切开。
2.芦笋取嫩部分,洗净切半寸长,放入开水中煮二分钟,捞起用清水浸冷,滴干水。
3.下油三汤匙,煸香姜及蘑菇,下芦笋炒数下,加入调味①又炒数下,勾芡上碟。
提示: 芦笋不可加盖煮,否则不能保持其青绿色,质也不爽。
百合芦笋
原料:鲜百合两个、芦笋、盐、生抽、油、香油
做法:
1、芦笋削去根部老皮,切成四厘米长的小段,百合剥开洗净。
2、锅中烧适量的水,水开后把切好的芦笋段放入水中汆烫1分钟,然后取出用冷水冲凉待用。
3、中火烧开锅中的油,等五成热的时候,把鲜百合和汆好的芦笋段放入,翻炒一分钟,再调入生抽、盐,最后淋上香油即可。
望采纳。
以上就是芦笋的做法大全家常炒菜的介绍,希望能对大家有所帮助。