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幼儿园diy制作美食 幼儿园适合小朋友做的美食

2024-04-21 美食做法 2 作者:dsfert57568

一、适合带幼儿园的自制美食

适合带幼儿园的自制美食如下:

幼儿园适合孩子自制食物有蛋黄饼干、磨牙棒、黑芝麻核桃饼、山药紫薯糕、炸蘑菇、绿豆包等。

1、蛋黄饼干。

蛋黄饼干是很多8090后们小时候的童年回忆,小小一颗吃起来香香脆脆,还混合着鸡蛋和牛奶的味道,怎么吃都吃不腻,这款饼干自己在家也可以做,食材简单做法也不难哟。

2、磨牙棒。

现在的很多烘焙店里都有卖一种叫做磨牙棒的东西,吃起来硬硬的也脆脆的,这款自己做的磨牙棒不仅颜色漂亮,而且无油无糖,是真正的纯天然健康零食,吃起来有着来自食材自身的清甜味道,孩子特喜欢。

3、黑芝麻核桃饼。

黑芝麻的营养十分出众,尤其是富含钙质和不饱和脂肪酸,对处于生长发育期的小朋友来说,营养价值很高,有条件的话一定要多吃。这道【黑芝麻核桃薄脆】香脆可口,补铁补钙,营养全味道好!

4、山药紫薯糕。

山药紫薯糕是一道香甜软糯的小甜点,听名字就知道是山药和紫薯制作的,这两种食材养脾胃助消化,搭配在一起营养和口感都加倍,而且制作简单,没有添加过多的白糖和油脂,吃起来更健康。

5、炸蘑菇。

童年印象最深刻的美味就是炸蘑菇,一毛钱一串,炸至表皮脆脆的面糊再撒上椒盐孜然粉,吃起来特别香,如今这种美味可以在家实现,蘑菇不仅炸出来香酥脆,而且久放不回软,好吃又解馋。

6、绿豆包。

夏天该吃什么食材呢?小小推荐多吃绿豆,因为绿豆有清热解暑的作用,除了可以多喝绿豆汤外,再推荐给大家一款用绿豆做成的小糕点,吃起来绵糯香甜,营养好消化。

二、幼儿园适合小朋友做的美食

寿司

材料:

米饭,菠萝,胡萝卜,鲜虾,鸡蛋,番茄沙司,火腿肠

步骤:

一、我们先把菠菜清洗干净之后,找一个干净的锅,把里面倒上水,等水开了之后把菠菜放进去焯水,焯水之后再把菠菜过一次凉水,然后放到菜板上,用菜刀把它剁成末,这样菠菜就处理好了,我们顺便把胡萝卜清洗干净,切成小丁,找一个盘子,把它们两个都收进去。

二、顺便我们再把火腿肠切成丁找一个小碗把它放进去。

三、我们再把虾处理一下,用水把它清洗干净,去头去壳,在用细针把虾线挑出来,找一个干净的小碗把虾放进去,再把碗里倒上料酒盐腌制上二十分钟左右,这样处理可以除去虾的腥味。

四、我们把米淘洗三次,然后把它放进电饭煲里倒上水,水要漫过米两厘米左右,盖上锅盖开始蒸就可以了,你要是时间紧迫的话,可以先把米饭蒸上,这样就会节省很多的时间。

五、找一个干净的平底锅,把里面倒上油,等又热了之后,我们把鸡蛋倒进去,转动锅,这个时候我们要做鸡蛋饼,所以说要用小火,等到鸡蛋饼成型的时候我们关火就可以了。

六、所有的材料都处理好了,我们把做做寿司的模具竹签铺好,之后再把竹签上面铺上一层海苔,再把上面铺上一层米饭,再把菠菜末,胡萝卜丁都放进去,然后再把上面铺上一层鸡蛋卷,再把它卷起来,放到蒸锅里蒸上十分钟左右就好了。

七、我们在这个时间处理一下虾,找一个锅,把里面倒上油,等油热了之后,把虾放到里面爆香,等下变色的时候,再炒上三分钟关火把它盛出来就可以了。

八、这个时候蒸的米饭差不多熟了,我们把它取出来,切成块儿,摆到盘子里,再把虾仁放到上面,这道早餐寿司就做好了,营养非常的丰富,做法也是很简单,我相信你家孩子一定会喜欢吃的。

三、适合幼儿园幼儿做的美食

适合幼儿园幼儿做的美食介绍如下:

星期一:

早餐:小方馍、五香鹌鹑蛋、肉沫炒包菜、学生奶早点:圣女果、烤蜜薯。

午餐:葡萄干米饭、小酥肉、茄条豆角、缤纷水果汤。

午点:红心柚、红枣枸杞水。

晚餐:椒盐卷、田园烩菜、芹菜炒千张、腊八粥。

星期二:

早餐:小米发糕、虾皮蒸蛋羹、丝瓜溜肉片、江米燕麦粥。

早点:哈密瓜、腰果。

午餐:扬州炒饭、椒盐鸡腿、鸭血粉丝汤。

午点:苹果、梨水。

晚餐:南瓜饼、鸡丝豆腐、蒜香茼蒿、山药玉米粥。

星期三:

早餐:葱香卷、卤鸡蛋、肉沫炒西葫芦、南瓜面穗粥。

早点:酸奶、香蕉。

午餐:鲜肉云吞、八宝芙蓉炒鸡粒。

午点:粘玉米、开胃山楂水。

晚餐:黄金小馒头、平菇炒肉片、青菜炒腐竹、红枣银耳粥。

星期四:

午餐:二米饭、土豆烧牛肉、家常豆腐、汤圆米酒羹。

早点:火龙果、巴旦木。

午餐:二米饭、土豆烧牛肉、家常豆腐、汤圆米酒羹。

午点:酸奶、冬枣。

晚餐:小花卷、双花炒肉片、香葱炒凉粉、红豆大米粥。

星期五:

早餐:时蔬鸡蛋煎饼、豆筋小白菜、学生奶。

早点:蒸南瓜、青提。

午餐:西红柿打卤面、红烧狮子头、紫菜蛋花汤。

午点:沙糖橘、绿豆水。

晚餐:紫薯花卷、宫保鸡丁、蚝油生菜、紫米红枣粥。

四、幼儿园义卖美食自制食品

幼儿园义卖美食自制食品如下:

幼儿园适合孩子自制食物有蛋黄饼干、磨牙棒、黑芝麻核桃饼、山药紫薯糕、炸蘑菇、绿豆包等。

1、蛋黄饼干。

蛋黄饼干是很多8090后们小时候的童年回忆,小小一颗吃起来香香脆脆,还混合着鸡蛋和牛奶的味道,怎么吃都吃不腻,这款饼干自己在家也可以做,食材简单做法也不难哟。

2、磨牙棒。

现在的很多烘焙店里都有卖一种叫做磨牙棒的东西,吃起来硬硬的也脆脆的,这款自己做的磨牙棒不仅颜色漂亮,而且无油无糖,是真正的纯天然健康零食,吃起来有着来自食材自身的清甜味道,孩子特喜欢。

3、黑芝麻核桃饼。

黑芝麻的营养十分出众,尤其是富含钙质和不饱和脂肪酸,对处于生长发育期的小朋友来说,营养价值很高,有条件的话一定要多吃。这道【黑芝麻核桃薄脆】香脆可口,补铁补钙,营养全味道好!

4、山药紫薯糕。

山药紫薯糕是一道香甜软糯的小甜点,听名字就知道是山药和紫薯制作的,这两种食材养脾胃助消化,搭配在一起营养和口感都加倍,而且制作简单,没有添加过多的白糖和油脂,吃起来更健康。

5、炸蘑菇。

童年印象最深刻的美味就是炸蘑菇,一毛钱一串,炸至表皮脆脆的面糊再撒上椒盐孜然粉,吃起来特别香,如今这种美味可以在家实现,蘑菇不仅炸出来香酥脆,而且久放不回软,好吃又解馋。

6、绿豆包。

夏天该吃什么食材呢?小小推荐多吃绿豆,因为绿豆有清热解暑的作用,除了可以多喝绿豆汤外,再推荐给大家一款用绿豆做成的小糕点,吃起来绵糯香甜,营养好消化。

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